不眠症と不眠症状

睡眠・覚醒相後退障害^1-3)

社会的に望まれる寝起きのタイミングと、実際の寝起きのタイミングがずれ、社会生活に支障をきたしてしまう睡眠障害を、「概日リズム睡眠・覚醒障害」といいます。
「睡眠・覚醒相後退障害」はこの「概日リズム睡眠・覚醒障害」のひとつで、極端な遅寝遅起きを特徴として、思春期～若年成人に多くみられます。
眠るべきときに眠れず、起きるべきときに起きられないことから、日常生活に支障が生じるうえ、無理に起きても強い眠気や倦怠感といった心身の不調が現れます。

周期性四肢運動障害^{1, 2)}

周期性四肢運動障害では、寝ているときに意識しているわけではないのに四肢（特に下肢；脚）の筋肉が繰り返しピクついてしまい（不随意運動）、目が覚めてしまう病気です。
「むずむず脚症候群」と「周期性四肢運動障害」は、合併している可能性が高いとされています。

閉塞性睡眠時無呼吸^{1, 2)}

寝ているときに上気道（鼻～のどの気道）が何らかの理由で完全に/部分的に閉じてしまう病気です。
気道が閉じると呼吸がままならなくなり、血液中の酸素が不足します。
酸素不足の危険を察知した脳が覚醒させて呼吸できるようにしようとするため、目が覚めてしまいます。

睡眠・覚醒相前進障害^1-3)

「睡眠・覚醒相前進障害」も「概日リズム睡眠・覚醒障害」のひとつで、「睡眠・覚醒相後退障害」とは逆に、極端な早寝早起きを特徴として、高齢者に多くみられます。
夕方から眠くなり、深夜から早朝に目覚めてしまうため、周囲の人々の生活と乖離が生じてしまいます。

周期性四肢運動障害^{1, 2)}

周期性四肢運動障害では、寝ているときに意識しているわけではないのに四肢（特に下肢；脚）の筋肉が繰り返しピクついてしまい（不随意運動）、目が覚めてしまう病気です。
「むずむず脚症候群」と「周期性四肢運動障害」は、合併している可能性が高いとされています。

閉塞性睡眠時無呼吸^{1, 2)}

寝ているときに上気道（鼻～のどの気道）が何らかの理由で完全に/部分的に閉じてしまう病気です。
気道が閉じると呼吸がままならなくなり、血液中の酸素が不足します。
酸素不足の危険を察知した脳が覚醒させて呼吸できるようにしようとするため、目が覚めてしまいます。